了解“痘痘”，拒绝“痘痘”，青岛美博会 ,让我们“整”点儿事儿
青春期的结束并不代表青春痘也会跟着结束，一提到痘痘，我们都挺头疼的，痘痘层出不穷，究其原因，又往往比较复杂。今天，跟随青岛美博会一起了解“痘痘”，拒绝痘痘"，让我们“整”点儿事儿。
1.痘痘层出不穷的原因
（1）皮肤清洁。皮肤清洁是从小就应该注意的问题，要充分了解皮肤保养的知识，还要尽量保证居住环境的清洁，减少粉尘和螨虫对皮肤的伤害。
（2）健康作息。良好的生活习惯、健康的作息在一定程度上可以减少痘痘发生的几率。而熬夜、频繁的加班、饮食不健康等就会成为长痘的帮凶！
（3）青春期。青春期时雄性激素分泌会比较旺盛，而雄性激素则会导致毛孔粗大、油脂分泌旺盛，间接导致痘痘的爆发。
（4）家族遗传。人的肤质受遗传影响很大，皮脂腺的大小是基因决定的，雄性激素分泌量也受遗传影响，有的人天生就是雄性激素多、油脂旺盛，从而导致易长痘痘。
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2.了解“痘痘”，拒绝痘痘"
（1）适度清洁，洗脸不宜太频繁
长痘痘一般都是因为皮肤比较油，因此很多人将注意力集中在皮肤的清洁上，比如频繁洗脸。其实洗脸次数过多，反而会刺激皮脂腺的分泌功能，一旦皮肤表面的油脂被洗净，皮脂腺就必须“加班”工作来进行它的天然保护功能，如此一来，皮脂腺会变得愈来愈活跃，所以要把握好度。
（2）不要用手挤，痘痘会越来越严重
如果用手或工具去挤压青春痘，不仅毫无益处，反而会因手上的细菌造成二次感染，或因用力挤压，造成皮下瘀血，因抠挤而形成的伤口很容易生成隆起的疤痕，那就得花更久的时间才能消除了。
（3）别太拼命，正常作息，适当运动
相信很多人都有这样的感受，痘痘和压力呈正相关，压力一大，痘痘拼命冒出来，怎么挡也挡不住。所以注意饮食清淡，正常作息，保持好心情就显得特别重要，适当地运动排汗也会有帮助。
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